Nuestra ensalada Ratatouille para los más pequeños
miércoles, 22 de marzo de 2017
Ya sabemos que a los niños las ensaladas no les gustan, ellos preferirían otros platos más deliciosos, pero es necesario que coman verduras y vegetales. Nuestro objetivo es que las vean atractivas, así que hay que tener recursos.
¿Quién no ha visto la película Ratatouille? ¿Quién no conoce a Rémy, esa rata audaz e inconformista con los sentidos del gusto y del olfato desarrollados que aspira a ser un gran chef?
Si aún no has visto esta entrañable película, ¿a qué esperas? Es una película fantástica que se puede ver en familia, y eso es precisamente lo que hicimos cuando mis cuñados y mis sobrinos vinieron a verme el pasado mes, una noche, nos sentamos toda la familia a verla.
Una de las enseñanzas de la historia, es que "cualquiera puede cocinar", exacto, cualquiera, como l@s niñ@s, ell@s también pueden.
Gracias a Ratatouille he compartido con vosotr@s algunas ensaladas que podemos hacer con los más pequeños de la casa, como La super salade de tomates de Django o Les bateaux d'endives au thon.
Para nuestro menú de Semana Santa, que mis sobrinos han ayudado a preparar, no podía faltar una ensalada, y qué mejor que una !!Ensalada Ratatouille!!
Si ell@s la preparan como lo hace Rémy, luego se la comerán seguro.
Los ingredientes son:
2 tomates grandes
2 pepinos pequeños
1/2 limón
aceite de oliva virgen extra
aceite de oliva virgen extra
sal
pimienta
Preparación:
Lavamos y secamos bien los tomates y los pepinos.
Cortamos los tomates por la mitad y vamos cortando en medias lunas para que quede bonito al servirlo.
A continuación, con ayuda de un pelador pelamos los pepinos de manera alterna, es decir, dejándolo a rayas sin quitar toda la piel, ya que contiene propiedades y a la vez queda más atractivo a la vista. Lo cortamos en rodajas muy finas.
Ahora los más pequeños nos pueden ayudar preparar la vinagreta. Para ello, exprimimos el limón.
En un vaso añadimos el limón, el aceite, la sal y la pimienta. Tanto mi cuñado como yo hacemos la vinagreta con la relación 1/3, es decir, 1 parte de limón y 3 partes de aceite, queda bien equilibrada. Removemos con una cucharilla para que los ingredientes se integren bien.
Presentación:
Los niños también nos pueden ayudar a colocar el tomate en una bandeja o plato llano grande, formando un círculo.
En el interior colocamos las rodajas de pepino, formando una pequeña montaña.
En el interior colocamos las rodajas de pepino, formando una pequeña montaña.
Ahora nos toca aderezar la ensalada con la vinagreta que hemos preparado. ¡Y a la mesa!
Es un buen acompañamiento para cualquier tipo de platos de carne o pescado. También puede ser el plato perfecto para una saludable cena.
Bon appétit!!!
8 comentarios
Una ensalada simple y que a mí me encanta...yo le añado grumitos de queso feta al que me aficioné en mi viaje a Grecia y te advierto que añades eso y unas aceitunas negras y tienes una ensalada Griega impresionante, jiji...
ResponderEliminarYo también hago la proporción 1a3....es la forma ideal de calcular, y lo meto en un bote de mermelada vacío que tengo para ese propósito y queda una vinagreta espesa y deliciosa.
Me gusta mucho ver a los niños cocinar.
Besos reina
Marialuisa
Qué buenas están las ensaladas!! En casa siempre tenemos queso feta, pero a mi sobrino no le gusta el queso, así que cuanto más sencilla mejor para que así coma ;P
EliminarLa proporción 1/3 es maravillosa, es la cantidad necesaria, ni más ni menos. En cuanto a la pimienta es otra historia, menos mal que a mi cuñado Juanfran también le gusta y le añadimos a nuestro gusto ;D Yo también utilizo un bote con tapa en muchas ocasiones, metes los ingredientes, agitas y listo!!
Un beso guapísima!!
Me encanta el plan y la receta es muy sana, ideal para niños. Un saludo!
ResponderEliminarEl plan es muy recomendable, lo pasamos bien y comemos un delicioso plato saludable 😉 Se puede pedir más? 😊
ResponderEliminarUn beso!!
Qué rica!! Pintaza la de esta ensalada. Tengo que ojear ese libro para emplearlo con mi peque.
ResponderEliminarEstá buenísima!! Y la ratona te puede ayudar 😜
EliminarEl libro está genial!! Me lo regalaron mis sobrinos y me encanta!! Pero está en francés 😊
Un beso guapísima!!
!!! Que ensalada mas natural y sencilla, y con la ayuda de los peques ;( que bien se conocen ellos a la rata Ratatouille) , y además se puede acompañar de muchos otros ingredientes
ResponderEliminarUna deliciosa ensalada que gusta a todos!! Fácil, saludable y buenísima!!
EliminarLes encanta Ratatouille!!
Qué tengas un buen día!!