Algo más que un puré de patatas.

domingo, 4 de octubre de 2015

He descubierto, por recomendación de un compañero de trabajo, un minimercado o mercadillo de frutas y verduras que se pone los sábados en el pueblo de al lado,  al que Juanlu va en bicicleta y vuelve con la fruta y verdura  fresca. Así matamos dos pájaros de un tiro, hacer deporte y comer sano.

En esta ocasión me ha traído patatas y zanahorias.  

Mirando los libros de recetas que tengo, volví a encontrarme con Nuestra comida es natural que compré hace tiempo en Ikea, así que qué mejor que una receta de este libro para esta ocasión.

Con los ingredientes que tengo puedo hacer puré de zanahorias y patatas, que tiene que estar bastante rico. 


Ingredientes:
800 g de patatas 
600 g de zanahorias
sal gorda marina
50 g de mantequilla fría

La mantequilla que he usado en esta receta es sin lactosa.

Preparación:
Pelamos las patatas y las zanahorias. Yo siempre utilizo el pelador de patatas.

Cortamos las patatas y las zanahorias en dados grandes, las echamos en una olla o cazo, cubrimos con agua y añadimos la sal marina en abundancia. Dejamos que hierva con la tapa puesta hasta que todo esté tierno.

Quitamos el agua sobrante y dejamos que los ingredientes se hagan al vapor. Yo guardé el agua sobrante para luego utilizarla en otra receta, ya sabéis que yo no tiro nada.

Podemos aplastar todo en la olla o cazo con una varilla hasta conseguir la textura deseada y añadimos la mantequilla. Yo en este caso la he pasado por la batidora para que el resultado fuera un puré suave.

Para terminar le eché unas pocas de especies, ya sabéis que es mi debilidad.

Ya tenemos un sano y rico acompañamiento para cualquier plato de carne.

Bon appétit!!!

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4 comentarios

  1. Muy buena receta la de hoy !fácil, barata y rica! , muy , que muy buena recete la de hoy

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    Respuestas
    1. Sí, Encarni, una receta sana, natural, barata, fácil de hacer y muy rica!!

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