La receta de la felicidad: Acciones para una vida feliz

lunes, 26 de agosto de 2019

Hace tiempo que quería compartir con vosotros unas serie de acciones que nos pueden ayudar a ser felices, acciones que compartieron en su día conmigo. 




Puede que estos ingredientes nos ayuden a elaborar la receta de la felicidad:
1.- Sé sincero contigo.
2.- Deja de quejarte.
3.- Abandona la crítica, tanto hacia los demás como a ti mismo.
4.- Deja de culparte o de buscar culpables.
5.- Si vas a hablar mal de ti, mejor cállate.
6.- Vive con tus propias expectativas y deja de buscar la aprobación de los demás en lo que haces.
7.- Reconoce tus límites y tus talentos.
8.- Di No cuando quieras decir No.
9.- Siente el permiso para descansar.
10.- Felicítate o prémiate cuando consigas un objetivo.
11.- Abandona el querer controlarlo todo y querer llevar siempre la razón.
12.- Ponte en la acción.
13.- Acepta y no te resignes. 
14.- Cuida tu cuerpo y mente.
15.- Sal de lo establecido y vive a tu manera.
16.- Habla de tus alegrías y rompe el hábito de hablar de tus problemas.
17.- Escucha a tu intuición.
18.- Vive el aquí y ahora.
19.- Perdónate y perdona a los demás. 
20.- Tú tienes el poder de vibrar en sintonía con el Universo. 

La tarea de este mes va a ser que medites un poco sobre las acciones que sueles hacer y las que no haces, los cambios que podrías hacer para cambiar eso y conseguir ser feliz. Comparte con nosotros tus reflexiones. Recuerda que compartiendo tus experiencias podemos conseguir encontrar la receta de la felicidad entre todos.

¡Qué tengas un feliz lunes y una semana hyggelig!

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2 comentarios

  1. qué curioso, las dos que más me gustan son el día de mi cumple y mi año al revés, 15 y 17 :)
    Sabes? yo he encontrado cierta satisfacción haciendo algo que antes no hacía, y es regalando zascas. Ya sé que tu lo pondrías como una más en tu lista de cosas que no hacer, y yo hasta hace poco también, regalaba silencios por mantener mi propia paz interior, pero la verdad, cuando llevas ya un tiempo recibiendo opiniones y lecciones de moralidad, (já), sin que los pidas..., llega un momento en que dices "hasta aquí" y yo estoy viviendo una situación muy dificil ahora, en la que parece que todo el mundo tiene derecho a juzgarme, y ya ves, hay unos cuantos hipócritas que van a acabar corriendo cuando me vean, y yo tan pichi ;) Y no tengo remordimientos, que es la mejor parte. Feliz Lunes, Lola! :*

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    Respuestas
    1. ¡Hola Lu!
      Te entiendo perfectamente. El otro día me hicieron una prueba que me dejó todo el pelo lleno de pegamento que se supone que salía lavándolo, pero me lo lavé 7 veces, utilicé crema suavizante, mascarilla, aove... y el pegamento no salía. Así que fui a la peluquería a ver si me podían ayudar y las personas que estaban allí no se creían lo que le estaba contando y sus opiniones no me ayudaban, sino al revés, yo creo que lo que querían es que me fuera para que las peluqueras se centraran en ellas y no en ayudarme.
      Pero.. ¿por qué somos así de egoístas? No lo entiendo. Si una persona necesita ayuda, se le ayuda y no se le trata así. Que al final todos necesitamos ayuda alguna vez. Deberíamos ser más generosos.
      Y luego está el opinar (negativamente) de lo que no sabemos... con esto no puedo.
      Me parece muy buenas las dos acciones que has elegido:
      15.- Sal de lo establecido y vive a tu manera. Todo tenemos derecho a vivir como queramos, siempre que no hagamos daño a nadie, y que se nos respete.
      17.- Escucha a tu intuición. Esto es muy importante, porque a veces, nuestra intuición nos muestra lo que es bueno para nosotros y lo correcto y no le hacemos el caso que deberíamos.
      ¡Qué tengas un feliz día hyggelig!

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